![\"Marna](\"https:\/\/www.athletics.fo\/wp-content\/uploads\/fifarkiv\/uploads\/2017\/06\/Marna-10.000m-a-mal-e1498504040150.jpg\")
<\/a>\nOkkara sterkasti rennari \u00ed l\u00f8tuni er Marna Egholm<\/em><\/p>\n
Ta\u00f0 var\u00f0 byrja\u00f0 heldur r\u00f3liga, men so kom Hannah Howard av Isle of Man og leg\u00f0i seg fremst. Fer\u00f0in f\u00f3r eitt sindur upp, og var\u00f0 hildin \u00e1 umlei\u00f0 3.45 min\/km. Hetta svarar til eina endat\u00ed\u00f0 upp\u00e1 37.30 men er t\u00f3 eitt sindur ov spakuligt til at m\u00f8\u00f0a argastu m\u00f3tst\u00f8\u00f0ukvinnurnar hj\u00e1 Marnu, men gott at byrja vi\u00f0.<\/p>\n
So l\u00f3gu t\u00e6r har allar l\u00edka til 5.000 metrar. T\u00e1 t\u00edmdi Marna ikki meira. Hon setti fer\u00f0 \u00e1 og leg\u00f0i seg \u00e1 odda. Felti\u00f0 strektist beinanvegin, og skj\u00f3tt v\u00f3ru t\u00e6r bara tr\u00edggjar \u00ed oddinum. Sandison \u00far Hetlandi og Louise Perrio av Guernsey. Skj\u00f3tt m\u00e1tti Sandison sleppa, og so byrja\u00f0i tv\u00eddysturin millum F\u00f8royar og Guernsey, millum Egholm og Perrio.<\/p>\n
Vit minnast m.a. Perrio fr\u00e1 oyggjaleikunum \u00e1 \u00c1landi \u00ed 2009, t\u00e1 hon vann gull beint frammanfyri okkara S\u00fasannu Skylv S\u00f8rensen og fr\u00e1 2011, t\u00e1 hon \u00e1 seinasta umfarinum spurta\u00f0i fr\u00e1 Bj\u00f8rk H. Olsen og vann gull. So vit vistu \u00fatmerka\u00f0 v\u00e6l, at hetta var ein sera kvik madamma, sum Marna hev\u00f0i tiki\u00f0 upp\u00e1 sleip.<\/p>\n
Fer\u00f0in f\u00f3r n\u00fa ni\u00f0ur m\u00f3ti 3.30 min\/km, og umfar eftir umfar royndi Marna at rista Guernsey-damuna av s\u00e6r. Hendan seinna gj\u00f8rdi alt fyri at klistra seg fasta \u00ed ryggin \u00e1 Marnu, sum so aftur royndi seg vi\u00f0 onkrum heilt skj\u00f3tum umf\u00f8rum av og \u00e1. Men ikki hj\u00e1lpti. Og solei\u00f0is var spenningurin \u00ed h\u00e6ddini, t\u00e1 t\u00e6r f\u00f3ru \u00fat \u00e1 seinasta umfari\u00f0. Marna \u00f8kti fer\u00f0ina meira og meira heilt fram m\u00f3ti m\u00e1lstrikuni, men t\u00e1 bert 50 metrar v\u00f3ru eftir kom Perrio upp \u00e1 s\u00ed\u00f0una \u00e1 Marnu, og f\u00f3r spakuliga fram vi\u00f0. B\u00e1\u00f0ar h\u00f8vdu givi\u00f0 alt t\u00e6r \u00e1ttu, og h\u00f3ast Marna rann seinasta umfari\u00f0 upp\u00e1 75 sekund, so kundi heldur ikki hon st\u00f8\u00f0ga Perrio, sum vann enn eina gull \u00e1 10.000 m.<\/p>\n
T\u00ed\u00f0in hj\u00e1 Marnu \u00ed dag var 36.30, sum er 18 sekund skj\u00f3tari enn \u00e1 Jersey fyri tveimum \u00e1rum s\u00ed\u00f0ani, men h\u00e1lvan minutt fr\u00e1 hennara f\u00f8royska meti. Hetta var fimtu fer\u00f0, at F\u00f8royar vinna silvur \u00e1 10.000 m fyri kvinnur. Sunniva Bjarnastein \u00ed 1999, S\u00fasanna Skylv S\u00f8rensen \u00ed 2009, Bj\u00f8rk H. Olsen \u00ed 2011 og Marna Egholm \u00ed 2015 og 2017. N\u00e6stu fer\u00f0 ver\u00f0ur ta\u00f0 gull.<\/p>\n Vit ynskja Marnu hjartaliga tillukku vi\u00f0 silvurmerkinum og ynskja henni bestu eydnu vi\u00f0 kappingunum seinni \u00ed vikuni.<\/p>\n \u00cd morgun rann Alda Sigurdsd\u00f3ttir Lamhauge semifinalu \u00e1 100 metrum. Aftur \u00ed dag var n\u00f3gvur m\u00f3tvindur. Minus 4,6 fekk Alda, sum rann \u00e1 geil seks \u00ed \u00f8\u00f0rum ri\u00f0linum. Og aftur \u00ed dag fekk Alda sum best burtur \u00far og rann upp til s\u00edtt allarbesta. Hon var fj\u00f3r\u00f0a \u00e1 m\u00e1li\u00f0 \u00ed ri\u00f0linum. \u00cd ri\u00f0li eitt, sum fekk n\u00f3gv minni m\u00f3tvind, v\u00f3ru allar skj\u00f3tari. Ta\u00f0 merkir so, at Alda, sum hev\u00f0i 10. bestu t\u00ed\u00f0 \u00e1\u00f0renn finalurnar, var\u00f0veitti samla\u00f0a pl\u00e1ssi\u00f0 nummar 10.<\/p>\n Avgj\u00f8rt eitt g\u00f3\u00f0kent \u00farslit, og sera stuttligt hj\u00e1 okkum langt um leingi at hava kvinnur \u00a0so v\u00e6l vi\u00f0 \u00ed spurtkappingunum.<\/p>\n Seinasta kappingin \u00ed kv\u00f8ld, var t\u00e1 Jan Elmar S\u00f8rensen rann finalu \u00ed 3.000 m for\u00f0arenning. Jan Elmar, sum hevur veri\u00f0 heldur ivasamur vegna ein ska\u00f0a \u00ed tj\u00fakkanum, merkti beinanvegin til ska\u00f0an, og rann vi\u00f0 p\u00ednu allan vegin.<\/p>\n Serliga um for\u00f0ingarnar og ikki minst vatngr\u00f8vina var p\u00ednan ring. Ta\u00f0 bleiv ikki betri, t\u00e1 Jan Elmar av \u00f3ansni smekka\u00f0i ein p\u00edk \u00ed breytina, og f\u00f3r sendandi bar\u00f0langur fram eftir rommum beint framman fyri eina for\u00f0ing. Hann reistist t\u00f3 spakuliga aftur, klintra\u00f0i upp um for\u00f0ingina og helt fram at kappast. Hetta falli\u00f0 kosta\u00f0i honum eini 15-20 sekund.<\/p>\n \u00darsliti\u00f0 gj\u00f8rdist sj\u00e1lvsagt langt fr\u00e1 t\u00ed, sum Jan Elmar hev\u00f0i \u00e6tla\u00f0. Vi\u00f0 t\u00ed\u00f0ini 10.56,36 enda\u00f0i Jan Elmar nummar sjey av teimum \u00e1tta luttakarunum.<\/p>\n<\/a>
\nHetta var myndin alla seinnu h\u00e1lvu av 10.000 m kappingini hj\u00e1 kvinnunum.<\/em><\/p>\n
\n<\/a>Alda hevur umbo\u00f0a\u00f0 F\u00f8royar \u00e1 besta \u00e1 s\u00ednum fyrstu leikum\u00a0<\/em><\/p>\n<\/a><\/p>\n