Samstundis sum hetta er ein heilsurenning, so verður tiltakið eisini skipa sum ein kapping og tí verða luttakararnir bólkaðir soleiðis:
Menn, kvinnur, dreingir sum eru føddir millum 93 og 98,
gentur sum eru føddar millum 93 og 98.
Dreingir sum eru føddir seinni enn 98 og
gentur sum eru føddar seinni enn 98.
Umframt hesar bólkar, so kunnu veteranar eisini melda seg til. Hetta eru tey sum eru fødd í 59 og áðrenn. Sum sagt, so verður eisini ein bólkur fyri rennarar sum vilja royna teinin á 6 km.
